職場で発達障害のある人と一緒に働く中で、接し方に困ることはよくあります。発達障害についてあまり知らないと、指示が通じなかったり予想外の反応が返ってきてストレスを感じることもあるでしょう。
同僚や部下とうまくいかない悩みの原因が、発達障害の特性によるものなのか若手とのギャップなのか、迷うときもあると思います。
この記事では発達障害についての正しい知識や、若い世代への対応方法がわかる本を紹介します。
職場のめんどくさい人から自分を守る心理学
職場にいる「めんどくさいけれど避けられない人」と、どう付き合えばいいのか悩んでいる人に向けた本です。
上司・部下・同僚・顧客など相手の立場別に対応法が紹介されており、「こんなときどうする？」に具体的な答えが見つかります。
自分を守りながらうまく距離をとるための考え方や声のかけ方がわかりやすく解説されているので、人間関係のストレスを減らしたい人におすすめです。
職場の人間関係 防災ガイド
言い方がキツい人、自分の非を認めない人、仕事ができない人のしわ寄せ……。そんな職場のストレスに悩んでいる人に向けた本です。
問題を未然に防ぐ「そもそも問題を起こらないようにする方法」や、すでにトラブルが起きているときに使える「悪化させない・やめさせる方法」が紹介されています。
職場でありがちなトラブルの具体例もたっぷり。相手に振り回されず、自分を守って働きたい人におすすめです。
発達障害の人が上手に働くための本
発達障害のある当事者向けに書かれた本ですが、一緒に働く人にとっても多くのヒントが得られます。
苦手なことへの理解やカバーするためのアイデア、伝わりやすい指示の出し方や具体的な対応方法も紹介されています。
イラストや図が豊富で読みやすく、やさしい言葉でまとめられているので、発達障害について基本から知りたい人にもぴったりの一冊です。
発達障害グレーゾーンの部下たち
発達障害の診断はないものの、どこか気になる言動があり接し方に悩んでしまう──。そんな「グレーゾーン」の人とどう向き合えばいいのか悩んでいる人に向けた本です。
ケアレスミスや遅刻など、繰り返される困った行動の背景にある特性や生きづらさを、職場で起こりがちな場面をもとにわかりやすく解説しています。
7つの“デキない”を変える “デキる”部下の育て方
成長しない部下にどう接すればいいのか悩んでいる人に向けた本です。
「スケジュールを守れない」「指示を聞かない」「失敗しても反省しない」など、”デキない”を7タイプに分けて分析し、原因と対処法を紹介しています。
マネジメント層の心構えにも触れており、部下の力を引き出したい管理職にとって学びの多い内容です。
若手はどう言えば動くのか？
若い世代と働くなかで、「何度も教えているのにまた訊かれる」「指示されるまで動かない」などの悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。
この本では、企業や行政機関で伝え方を教えるプロが、若手を動かすための実践的なノウハウを解説しています。
若手の成長を促し、自信と力をつけてもらうための伝え方を学びたい人におすすめです。
職場の同僚のフォローに疲れたら読む本
職場の同僚への対処法というよりも、疲れた自分をいたわるための本です。
労働者メンタルヘルスの専門家である著者が、「効果がある」と実感した方法を厳選しています。
余裕のない職場が多く、フォローが求められる今の時代。つぶれずに働き続けるための疲労度チェックや、疲れきらない技術が学べます。
「なぜ人のフォローが嫌になるのか」に気づくことも、自分を守る第一歩になるはずです。
まとめ
職場の人間関係で悩んだりストレスを感じたときには、相手への対応方法を知ることが大切です。
特に最近は、発達障害傾向のある人とのコミュニケーションに戸惑う場面も増えています。相手の特性を理解し、適切に対応することで、お互いのストレスを減らすことができます。
紹介した本の中から、自分の悩みに合った一冊を選んで、働きやすさを手に入れてください。
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